Tanulok. Nem túl intenzíven, dehát elvileg utolsó vizsga, ráadásul csupán egy választható tárgyból. Elég a kettes. De az azért kéne.
Szmogriadó a fővárosban túl magas szállópor-koncentráció miatt. Azt hiszem, az én hibám. Éjszakánként a nyugati szél kifújja a szobámból a 3-4 hetes porréteg egy részét a nyitott ablakomon és viszi Budapestre. Bocsi mindenkitől! Várható takarítási időpont január 21. Addig sajnos vizsgaidőszak, szakdoga- és beadandó-gyártás.
Persze én sem örülök, hogy holnap szívhatom a "friss" levegőt a belvárosban, főleg, hogy az autósok egy részére sem lehet számítani. Vegyük például apukámat; aki amikor megtudta, hogy páratlan rendszáma miatt holnap nem mehetne kocsival munkába, kijelentette, hogy akkor majd megy az én autómmal (ami persze páros). Dühös lehetek, de a kulcsot sajnos mégsem dughatom el előle.
Most meg fáj a hasam.
Egyelőre nem kaptam üzenetet J5-től, bár hétvégén kevésbé elvárható. Max kedden írok majd neki én. És azért J-k továbbra is akadnak. Kár, hogy T-ből csak egy van... azaz inkább az a kár, hogy T-ből van ez az egy. Nem baj, erős vagyok, mint egy medve. Maci. Koalamaci. Még ha az nem is maci.
Amúgy meg egy napig csak folyadékot inni és/vagy gyümölcsöt enni hülyeség. A böjt hülyeség. Én csak szédültem tőle. Igy kb 26 óra megvonás után este 11-kor ettem egy csirkeszárnyat a másnapi levesből. Az volt a nap csúcspontja. :)
Szóval szerény véleményem szerint a kiegyensúlyozott táplálkozás lényege a napi min. 3-szori, de jobb esetben 5-szöri étkezés, mégpedig mértékletesen, változatosan és persze jóízűen. "Reggelizz, mint egy király, ebédelj mint egy polgár, és vacsorázz mint egy koldus." Főleg sok zöldséget és gyümölcsöt. És húst. És krumplit. És még az édességek is beleférnek. Ja meg sok folyadék! Ezt most jól megmondtam. Dehát így kell ezt. Így kéne.
Komment